Sesión #3: cuídate a ti mismo

El cuidado personal es crucial cuando se trata con un ser querido con AMS. Necesitarás manejar tus emociones, pensamientos y vida espiritual de forma sana. Generalmente, es más fácil hablar sobre la droga, alcohol o adicciones sexuales que sobre tener sentimientos y deseos homosexuales. Hemos progresado mucho al tratar de esos otros temas. Desafortunadamente, todavía existe cierta vergüenza adicional cuando se trata de la AMS, primero para tu hijo y luego para ti. Debemos cambiar esta discrepancia por medio de la educación. Primero, edúcate tú mismo, luego a tus seres queridos y finalmente a la comunidad de apoyo que hay a tu alrededor.

Control cerebral y emocional

Primer paso: cuídate a ti mismo
  • Ten misericordia contigo mismo
  • Las cinco etapas del duelo
    • 1. Negación
    • 2. Ira:
    • 3. Negociación
    • 4. Depresión
    • 5. Aceptación
  • La AMS no tiene nada que ver con el sexo
  • Bienvenido al mundo de tu hijo
  • No le des lugar a la auto acusación
  • Crea una alianza de amor
  • Sufre junto a otros
  • Crea un sistema de apoyo
  • Asiste y participa en grupos de apoyo
  • Mantén el equilibrio en tu vida
    • (1) Experimentar el amor personal de Dios;
    • (2) cuídate, mantén el equilibrio en tu vida, sal y pásalo bien (hay vida aparte de la AMS de tu hijo); y
    • (3) cuida de tu matrimonio si estás casado todavía.

4 Comentarios

  1. Hola Pablo, estoy siguiendo tu curso, el cual me parece muy esperanzador y bueno primero Dios.
    Deseo adquirir tu Libro , Atrapado en el cuerpo equivocado, pero en Amazon solo está de manera digital, y lo quiero físicamente, de que manera lo puedo conseguir?
    Bendiciones.

    Me gusta

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s